Onze hedendaagse wereld zorgt er vaak voor dat sommige kinderen zich ‘anders’ voelen en dat dit stress oplevert.  Wanneer er bovendien gemerkt wordt dat er allerlei prikkels (geluiden, geuren, gesprekken,…) als storend of  en/of vermoeiend worden ervaren kan het nuttig zijn om hiermee aan de slag te gaan.

Als kindercoach merkte ik al heel snel dat kinderen naast therapie of coaching ook enorm nood hadden aan rust, balans en structuur.  Vanuit die visie ben ik mij gaan verdiepen in allerlei soorten mediatie- en relaxatietechnieken die zowel voor kinderen als voor de ouders heel toegankelijk zijn.   Zo kunnen ze samen, op een fijne manier een dagelijks ontspanningsmomentje inlassen.

Kan jij je vinden in één van onderstaande voorbeelden of ben jij op zoek naar een momentje van rust, ontspanning en onthaasting?

Dan is relaxatietraining of kinderyoga misschien wel iets voor jou.